Drei Trainingsangebote an einem Tag

Bei schönsten Sommertemperaturen bot der Lauftreff Schweich heute drei verschiedene Trainingseinheiten an. Zweimal im Meulenwald, wöchentliche Laufrunde und Genießerlauf mit Übungen, und unser Bahntrainig in Schweich. Im Meulenwald waren sage…

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Das erste richtige Bahntraining 2021

Lange ist es her, aber gestern durfte wieder mit 20 Läuferinnen u. Läufer und unseren Trainer ein gemeinsames "normales" Bahntraining stattfinden. Auf dem Programm stand ein Pyramidentraining mit 800-1200-800 m…

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