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Das erste richtige Bahntraining 2021

Lange ist es her, aber gestern durfte wieder mit 20 Läuferinnen u. Läufer und unseren Trainer ein gemeinsames „normales“ Bahntraining stattfinden. Auf dem Programm stand ein Pyramidentraining mit 800-1200-800 m im 10er Renntempo mit 400 m Trabpause. Serienpause 5 Minuten. 200-400-600-400-200 m im 5er Renntempo mit 400 m Trabpause. Es war anstrengend, aber alle sahen glücklich aus. 
Bei diesem tollen Wetter hat es sich angeboten neue Fotos zu machen. Die letzten gemeinsamen Fotos sind vom 18. Oktober 2020. Bei nächster Gelegenheit gibt es einen Fototermin im Meulenwald.

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