Am Montag, 01.08., bieten wir um 19 Uhr ein kleines Summer-Special an. 30 min ruhiger Genießer-Lauftreff, danach ein leichtes Zirkeltraining für den ganzen Körper bei motivierender Musik von ca. 20 min Dauer. Abgerundet wird der Abend von einem Dehnprogramm. Gesamtdauer ca. 75 min. Geeignet für alle Leistungsklassen. Treffpunkt am HDS. Ihr benötigt eine Gymnastik-Matte. Für meine Planung bitte ich um Voranmeldung bis am Montag um 12 Uhr:

https://fragab.com/16Wvzmdn