Die Woche 4 im Rahmen der Berlin Marathon Vorbereitung ist für unsere Mädels angebrochen. Yvonne Engel, Teresa Frank und Pia von Keutz werden gemeinsam als Team für den LT Schweich beim schnellsten Marathon der Welt in Berlin am 24. September an den Start gehen. Aktuell und folgend geht es darum die Umfänge und die Intensität langsam zu steigern. Ziel ist es, gesund und verletzungsfrei durch die anspruchsvolle Vorbereitung zu kommen. Sicherlich wird es hier und da einen Rückschlag geben, aber das gehört zu einer Vorbereitung auf dem Niveau dazu.
Pia von Keutz nimmt derzeit an einigen Wettkämpfen zum Formaufbau teil. So konnte sie vor 2 Wochen den 18 KM Rosskopflauf bei Freiburg gewinnen. Hier waren knapp 600 Höhenmeter zu bewältigen. Letzte Woche gewann sie den Firmenlauf in Rastatt, beim Tote Mann Lauf in Oberried (Hochschwarzwald) wurde sie 2. Frau. Hier mussten auf 10,5 KM 750 Höhenmeter bewältigt werden. Eine schöne Reportage findet ihr bei Laufreport https://www.laufreport.de/…/oberried-tote-mann-berglauf…
Pia und Yvonne sind den Marathon schon unter der legendären 3 Stunden-Marke gelaufen. Teresa glänzte bei ihrem Debüt dieses Jahr in Hamburg mit einer grandiosen 3:06 h. Alle 3 haben vom Trainer Dirk Engel einen speziellen 12 Wochenplan ausgearbeitet bekommen. Wir sind gespannt was in Berlin für die Region Trier herausspringt. Keine Ahnung ob es schon mal ein solch starkes Marathon-Trio in der Region gab. Auf jeden Fall sind wir stolz auf unser Team und freuen uns, dass es auch noch Mädels gibt, die sich den ganz großen Herausforderungen stellen. Wir drücken euch fest die Daumen!
